Stoic Training · Teil 1
Gewichtsabnahme
Das ist keine Diät. Das ist Charakterbildung.
Abnehmen wird meist als Kampf mit dem Körper dargestellt. Die Stoic-Training-Serie deutet es um: als Training des Willens. Jede Mahlzeit, jeder Impuls und jedes Training wird zu einer kleinen Übung in Wahl, Disziplin und Ruhe.
Das Training
Ich verliere nicht einfach Gewicht. Ich trainiere meinen Willen.
Ich esse nicht weniger aus Schwäche, sondern aus Entscheidung.
Ich bewege mich nicht aus Pflicht, sondern aus Disziplin.
Jedes Mal, wenn ich einem Impuls widerstehe, werde ich stärker.
Jedes Mal, wenn ich Ruhe wähle, trainiere ich meinen Geist.
Mantra
Das ist keine Diät. Das ist Charakterbildung. Das ist stoisches Training.
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Eine Trainingskarte von Ed Korporaal — Stoic Wisdom