Stoic Training · Deel 1
Gewichtsverlies
Dit is geen dieet. Dit is karaktervorming.
Afvallen wordt meestal neergezet als een strijd met het lichaam. De Stoic Training-serie herformuleert het als training van de wil: elke maaltijd, elke impuls en elke work-out wordt een kleine oefening in keuze, discipline en kalmte.
De training
Ik verlies niet zomaar gewicht. Ik train mijn wil.
Ik eet niet minder uit zwakte, maar uit keuze.
Ik beweeg niet uit verplichting, maar uit discipline.
Elke keer dat ik een impuls weersta, word ik sterker.
Elke keer dat ik kalmte kies, train ik mijn geest.
Mantra
Dit is geen dieet. Dit is karaktervorming. Dit is Stoïcijnse training.
Verder verdiepen
Een trainingskaart van Ed Korporaal — Stoic Wisdom